Kurz nachdem Claire Oberwinter und ich die ScannerCompany ausgeheckt haben (mehr) bin ich über die Blogparade meiner Coachingkollegin Anja Jaeger gestolpert. Anja ist eine Kreativkanone. Sie malt, sie lacht (auch beim Lachyoga), sie sprüht und drückt aus – auf unterschiedliche Art. Und sie fragt in ihrer Blogparade andere danach, was Kreativität und Freitheit für sie…
Kennst du das auch? Dieses wunderbare Gefühl, wenn du merkst, da ist jemand, mit dem oder der bist du auf einer Wellenlänge? Du triffst einen Menschen, der dich einfach versteht? Scanner haben ja oft diesen Moment, da antwortet ein Gegenüber einfach nur mit „Aha.“ Nichts weiter. Kein Kommentar, kein Nachfragen und wenn wir ehrlich sind:…
Gestern – eigentlich in den letzten beiden Tagen, aber gestern besonders deutlich – habe ich eine schöne Erfahrung gemacht: Ich war zwei Tage mit jungen Leuten unterwegs im Süden Deutschlands. Wir haben unbekannte Gegenden, Dörfer, Städte, Flüsse und Bächlein, Ausblicke, Anblicke und und und aufgespürt und entdeckt. Zwei Tage voller Input, voller Austausch und voll…
Im Januar habe ich hier im Blog über das Scanner-Phänomen geschrieben. Dort erwähnte ich schon Barbara Sher. Die amerikanische Karriere-Beraterin, Live-Coach und Autorin hat die Scanner sozusagen erfunden. Ich würde sagen, sie hat sie entdeckt. Durch Beobachtung ihrer Klienten über viele Jahre hat sie festgestellt, dass diese durch ähnlichen Fragen und Grundproblematiken verbunden sind. Barbara…
In der Achtsamkeitslehre gibt es eine wichtige Unterscheidung: Autopilot < – > Selbststeuerung Wenn man diese beiden Begriffe betrachtet, bekommt man schnell eine Ahnung, was sich dahinter verbirgt. Es geht um die Automatismen, die oft im Alltag lauern. Die Dinge, in die wir immer wieder verfallen, oder das, was so leicht von der Hand geht,…
Arbeiten mit Kind. Mama-Working. Working-Mum. Vereinbarkeit. Wiedereinstieg. Arbeitsplatz. Nachtarbeit… all das sind Schlagworte, die mit einfallen, wenn ich an moderne Zeiten in Sachen Mutter-Sein und Erwerbstätigkeit denke. Ich selbst kenne die Schwierigkeiten des Homeoffice, wenn man (z.b. als Selbständige) mit Kind von zu Hause arbeitet. Meine Kinder sind schon verhältnismäßig groß, aber bestimmte Zeitfenster sind…
Da ich gerade mehr oder weniger das Bett hüten soll – ich mag es gar nicht äußerlich in Bewegungslosigkeit gezwungen zu werden – wende ich mich mit diesem Blogartikel einem Thema zu, mit dem ich mich eh sehr intensiv beschäftige. Scanner. Wenn man heute dieses Wort in die große Suchmaschine eingibt, hat man – dank…
Gestern Abend habe ich über meine Facebook-Page ein Statement zum „höher-schneller-Weiter-mach´s richtig – aber jetzt erst recht – starte voll ins neue Jahr“-Boom veröffentlicht: Du darfst das neue Jahr auch mit Ruhe angehen! Lass dir Zeit. Genieße. Gehe langsam und achtsam durch den Tag. Nimm dir nicht zu viel vor. Mach dir bewusst, warum du…
Im letzten Jahr durfte ich an der Blogparade zum Workbook Mein bestes Jahr 2016 von Susanne Pillokat – Tangen und Nicole Frenken teilnehmen. Damals in einer Reihe über Workbooks, die ich hier im Blog durchführte. Dann hat sich das Prokjet der beiden weiter entwickelt und als in diesem Jahr die Einladung zur Blogparade kam, war…
Twitter: Ein #Feiertag kann eine gute Gelegenheit für einen bewusst achtsamen Tag sein. #mindful #frei #achtsamkdurchdentag
